Кредитница
Кредитница
Грань между «много играет» и «игромания» существует, но размыта. Разбираем 12 конкретных признаков которые говорят что ситуация вышла за рамки хобби.
Диагностические критерии игромании (по DSM-5 и МКБ-11) включают наличие 4 и более признаков из списка на протяжении 12 месяцев. Это не означает что нужно ждать год — если признаков много, это повод обратиться к специалисту сейчас.
1. Поглощённость. Человек постоянно думает об игре — вспоминает прошлые сессии, планирует следующую, ищет деньги для игры. Игра занимает умственное пространство даже когда не играет.
2. Толерантность. Нужно увеличивать ставки или время игры чтобы получить то же возбуждение. То что раньше давало кайф — перестало работать.
3. Неудачные попытки остановиться. Человек несколько раз пытался сократить или прекратить игру — и не смог. Именно не смог, а не не захотел.
4. Синдром отмены. Когда не играет — раздражение, тревога, беспокойство, невозможность сосредоточиться. Состояние улучшается когда возвращается к игре.
5. Бегство. Игра используется чтобы уйти от проблем, плохого настроения, тревоги, депрессии. Игра как анестезия.
6. Охота за проигрышем. После проигрыша немедленно возвращается чтобы отыграться. Характерная именно для азартных игр — и один из самых разрушительных паттернов.
7. Ложь. Скрывает от семьи и близких сколько времени и денег тратит на игру. Минимизирует, отрицает, уходит от темы.
8. Потеря отношений или работы. Поставил под угрозу или потерял важные отношения, работу, учёбу из-за игры.
9. Незаконные действия. Воровал, брал чужое, обманывал чтобы получить деньги на игру.
10. Помощь других. Просил у других деньги чтобы выбраться из игрового долга или покрыть потери.
11. Кредиты на игру. Брал займы, кредиты, закладывал вещи — ради возможности играть.
12. Суицидальные мысли. Видит суицид как выход из ситуации вызванной игрой.
Если совпадают 4 и более — это признаки зависимости, а не хобби. Не обязательно ждать пока станет хуже.
У мужчин игромания чаще проявляется через азартные игры на деньги — ставки, казино, покер. Скрытность выше: мужчины реже признают проблему. Часто сопровождается алкоголем как способом снять тревогу.
Компьютерные игры чаще чем азарт. Признаки: пропуск школы ради игры, конфликты из-за ограничений, игра ночью, отказ от других занятий, кражи денег.
По критериям DSM-5 и МКБ-11 — четыре и более признака в течение 12 месяцев. Но ждать год не нужно: если совпадений уже много, это повод обратиться к специалисту сейчас, а не тогда, когда наберётся «нужное» число.
У мужчин это чаще азартные игры на деньги и высокая скрытность, нередко с алкоголем. У подростков — компьютерные игры: пропуск учёбы, игра по ночам, конфликты из-за ограничений, кражи денег на игру.
Совпадение признаков — не приговор, а сигнал. Игромания лечится, и раньше начатое лечение короче. С чего начать — в материале как лечат игроманию, а если долги уже растут — игромания и долги.